Die Ortsgruppe Ludwigsburg startet im neuen Jahr mit einem neuen Angebot für Mitglieder und Gäste, einem Bewegungstreff im Salonwald unter dem Thema:

„Gesund und fit durch den Winter“

Kurze Wanderstrecken wechseln sich ab mit Übungssequenzen für bessere  Beweglichkeit, Kondition, Kräftigung sowie Koordination unter Anleitung einer zertifizierten Gesundheitswanderführerin. Die ca. 70 Min. Bewegung in der Natur auch bei Kälte stimulieren das Immunsystem, machen Freude und steigern die Lebensqualität.

Treffpunkt ist 10:30 Uhr bei der Bettlade. Der Bus 427 auf dem ZOB am Bussteig 6 fährt alle 10 Min. zur Bettlade.

Kostenlose Schnupperangebote am 07. und 14. Januar.

Danach verbindliche Teilnahme 8 mal, da die Übungen aufeinander aufbauen und ein Effekt erst durch Regelmäßigkeit erzielt wird. Bitte Kleidung mit Bewegungsfreiheit, Kopfbedeckung und Schuhe mit Profilsohlen tragen. Bei Regen und Eisglätte findet der Bewegungstreff nicht statt.

Kosten für Mitglieder: 8×2 = 16 €
Kosten für Nichtmitglieder: 8×5 = 40 €

Information und Anmeldung:
Karin Altendorf-Holzwarth, Tel.: 07142 / 7769432